Willkommen bei Castrop im Flow
Leidenschaft für Gesundheit und Musik
Wir sind ein Paar, das für die Themen rund um Gesundheit und Musik brennt. Wir haben großen Spaß daran unsere Erfahrungen weiterzugeben und darzubieten und für Kurzweile zu sorgen
Diese Themen haben wir in Jahrzehnten aufgebaut und angesammelt.
Seit Jahrzehnten gebe ich mit Freude Taiji Unterricht in Castrop. Hier kann man sich darüber informieren
An verschiedenen Tagen werde ich öffentliche Qi Gong Einheiten absolvieren. Ob in der freien Natur oder gleichzeitig Online. Gegen eine Gebühr werde ich Anleitungen und Korrekturen anbieten.
Stimme und Atem im Einklang. Gesangsunterricht sowie Coaching im Bereich Gesang und Bühne. Bühnenpräsenz und auch Atem-Qi-Gong für die Stimme und für das Wohlbefinden im Alltag
Neuer Qi Gong Kurs
Ab 10. Oktober
Anhand von "Gesundheitlichen Qi Gong"- Übungen mit "Muskel und Knochen" Qi Gong könnt ihr ausprobieren wie ihr wieder fitter und ausgeglichener werdet und sich körperliche Verspannungen lösen können und sich geistige Entspannung einstellt. Die Übungen sind auch sehr gut als Prophylaxe geeignet.
Mit dieser Methode kann man den für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Beschwerden vorbeugen (wie z.B. Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Muskelverwachsungen und Bewegungsstörungen)
10. Okt
2024
Neuer krankenkassenunterstützer Tai Chi Kurs
Ab 10. Oktober
Wer im hektischen Alltag gestresst und körperlich verspannt ist, braucht Abstand von den Geschehnissen des Tages durch Bewegung. TaijiQuan ( Tai Chi Chuan )kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung praktiziert werden. Das Üben der Form führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, besserer Konzentration und Kraft ohne muskuläre Anspannung. TaijiQuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Der Bewegungsablauf, auch Form genannt, ist langsam und fließend und sieht aus wie Selbstverteidigung in Zeitlupe. In diesem Kurs werden Grundlagen der Form im Yang-Stil erlernt. Eingeleitet wird das Training durch sanfte Dehnung. Bitte nicht einengende Kleidung und leichtes Schuhwerk oder Socken mitbringen.
10. Okt
2024
Angebote für Firmen und Betriebe im Rahmen des Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Angebot im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement rund um Castrop-Rauxel
Seminare
Ich biete Tai Chi Seminare, Präventionskurse (Zentrale Prüfstelle Prävention) für Angestellte und Führungskräfte an.
Hintergrund
Die einfach zu erlernenden Tai Chi und Qi Gong Übungen fördern die Leistungsfähigkeit und stärken die Motivation Ihrer Mitarbeiter.
Ziele
Durch eine spürbare Ausgeglichenheit und eine signifikante Verbesserung des Gesundheitszustandes werden stressinduzierte Krankheiten und damit Fehltage reduziert. Ebenfalls leisten Sie durch das Angebot von Tai Chi und Qi Gong in Ihrer Firma einen wesentlich Beitrag zur Stressbewältigung.
Individuelles Angebot
Ich biete für sie ein individuelles Angebot mit individuelle Zeiten an. Sprechen sie mich bitte an.
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